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怎么减少脱发

2018-10-29

 怎么减少脱发!哈尔滨肤康皮肤病医院的医生:秋季气候干燥,皮脂腺排泄削减。这直接导致皮脂腺排泄削减,毛囊萎缩,头发就简单干燥及脱落。这说明弥补水分很重要,但不仅仅是弥补水分,养分也同样重要。只要养分和水分两层保证,头发才会愈加健康,掉发问题也就会削减。

 

 怎么减少脱发!哈尔滨肤康皮肤病医院的医生:

 

 1、黑豆核桃桑椹粥

 红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1剂。可接连食用。适用于肾亏血虚所造成的的斑秃。

 

哈尔滨肤康皮肤病医院

 

 2、龙眼人参炖瘦肉

 龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参滋润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食 用,适于妇女产后气血亏虚而引起掉发者食用。

 

 

 3、枸杞黑豆炖羊肉

 枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,参加味精即可食用。

 

 

 4、芝麻海带糕

 白芝麻100克,海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。

 

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