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牢记三点,防治产后脱发

2016-10-25

  生小孩子是几乎每个女性都会经历的事情,但是一些准妈妈们不太自信,还各种着急!还怕自己会得产后脱发,其实这不是很常见的,而且产后脱发是可以进行有效的预防手段的!

 

  为什么会有产后脱发的发生呢?

 

  这是因为随着生活压力的增大,产后脱发的患者也是益增加,产后脱发常发生在产后2~7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发,使前发际线后退或界线不清,整体头部的头发变稀,医学上称这种现象为“分娩性脱发”。

 

  把控以下三点,产后脱发远离你!

 

  一、心情要好

 

  在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精神崩溃,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。

 

  二、饮食要有营养

 

  应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

 

  三、美发要温和

 

  1、选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

 

  2、经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。

 

  产后脱发大多属生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗,通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复;如脱发严重的话,可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物,再配合一些中药治疗,哈尔滨皮肤病专科医院祝患者早日摆脱脱发困扰!

 

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