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想治疗痤疮首先得先学会洗脸

2016-08-27

  人每一天都需要洗脸,洗脸也是皮肤保养的至关重要的一步。只有彻底的将残留在皮肤表面毛囊、皮脂腺、汗腺口的污垢清洁干净了,才能使你拥有一个健康干净的肌肤。正确洗脸除了能清除皮肤表面油脂,还能够减轻皮损炎症,这对于痤疮患者是至关重要的。

 

  科学的洗脸方法大致分为七个步骤

 

  第一步:用温水湿润面部。洗脸用温水(~30℃)最好,温水有利于毛孔扩张及角质的软化,也不会过度刺激皮肤以致皮肤干燥脱屑。

 

  第二步:使洁面乳充分起泡沫。将适量洁面乳放在手心充分揉搓到起泡沫,洁面乳不充分揉开就不能更好的发挥清洁作用,而且也容易残留在毛孔内引发痤疮。

 

  第三步:轻轻按摩15下。将洁面乳泡沫均匀地涂抹在面部以后,沿着肌肉和纹理的方向轻轻按摩15下左右,重点按摩T字区,只是注意不要太用力。

 

  第四步:擦掉洁面乳。用湿润的毛巾将面部洁面乳擦掉,切忌用毛巾摩擦面部。

 

  第五步:检查发际洁面乳残留。仔细检查发际周围是否有残留的洁面乳,这是预防发际周围发生痤疮的关键步骤。

 

  第六步:用冷水撩洗20下。用双手捧起冷水(自来水),撩洗面部20下左右,冷水可促进皮肤的血液循环,同时能收缩毛孔,提高皮肤适应外界环境的能力,改善皮肤的营养。

 

  第七步:擦干多余的水分。用一条柔软干净的毛巾擦干脸上多余的水分,轻轻拍打皮肤即可。

 

  洗脸水里加点“料”轻松战痘

 

  1、在洗脸水里适当加一点蜂蜜。如果是干性皮肤,可以在洗脸的时候,加一点蜂蜜,洗时轻轻拍打脸部,长期使用,可以让你的肌肤细腻富有弹性,干燥皮肤也会慢慢地消失。

 

  2、在洗脸水里适当放一点食盐。食盐不光有杀菌的作用,还可以去除脸上的油脂。

 

  3、在洗脸水里适当放一点食醋。醋可以让皮肤变得光滑有弹性,因为醋可以改变我们肌肤的酸碱度,长期用它洗脸我们脸上还不易长痘。

 

  4、适当放一点绿茶。如果你经常在电脑前工作,洗脸的时候在水中适当放一点绿茶,可以有效抵抗辐射,也可缓解皮肤的干燥状况。

 

  原文来源:http://www.99.com.cn/pifu/cczz/567311.htm

 

  (哈尔滨皮肤病专科医院转载)

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