湿疹为什么总是复发？怎么减少复发？

　　湿疹是一种常见的皮肤病，多发生于婴幼儿。不仅会导致皮肤干燥脱皮，还会出现严重的瘙痒。所以患上湿疹后，一定要在医生的指导下，使用合适的药膏，做好护理工作。只有双管齐下，才能更快控制湿疹。

湿疹怎么护理？

1.维生素补充剂

湿疹患者平时多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。维生素是很好的抗氧化剂，也是皮肤必不可少的营养物质。它们可以缓解湿疹引起的不适和瘙痒，同时可以使患者的抵抗力更强，降低湿疹的复发率。

2.避免吃辛辣或油腻的食物。

湿疹患者不宜吃辛辣或油腻的食物，如辣椒或油炸食品，否则会刺激皮肤，使湿疹引起的不适更加严重，还会加重瘙痒感。建议患者多吃天然食物，比如蔬菜，既能为患者补充营养，又不会使病情加重。

3.不要划伤皮肤。

湿疹会引起严重的瘙痒，所以很多人用手去挠。事实上，这是一种非常危险的行为。轻者会出现抓痒的情况，重者会导致感染，使病情更加严重。因为指甲里有很多细菌，皮肤受损后会感染。

4.避免热敷。

湿疹症状出现后不能热敷。热敷虽然能暂时缓解瘙痒症状，但会刺激皮肤，使皮肤干燥更加严重。同时会从皮肤中释放出更多的过敏元素，使病情更加严重。另外，湿疹患者不要盖厚被子，因为出汗也会加重湿疹引起的症状。

5.保持空气湿润。

如果周围空气干燥，湿疹引起的症状会更加明显，即使你已经痊愈，也有可能再次复发。所以，住的房子里要放一个加湿器，保证空气有一定的湿度，这样不仅可以缓解湿疹带来的症状，还对健康有一定的好处。