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夏季皮炎的饮食疗方与禁忌

2016-09-01

  夏季皮炎发生于炎热季节,常发生在6—8月份,主要是由于气温高,太阳辐射,温度,再加灰尘等刺激人体皮肤所致,多见于男女青年。发病时患者自觉表皮灼热,全身瘙痒剧烈,并伴有红斑丘疹。夏季皮炎怎么办?其实很多食物和植物也可防治夏季皮炎,如薏苡仁汤、绿豆汤、菊花茶、金银花露等。也可用鲜藿香、鲜佩兰煎汤代茶。下面,介绍三款预防夏季皮炎的饮食方。

 

  夏季皮炎的饮食注意事项:

 

  【宜】

 

  祖国传统医学认为,夏季皮炎多为受暑热所致,患者常内蕴湿热。因此,患夏季皮炎的人在饮食上要注意调理,多食用一些能祛暑、利湿、清火、生津的食物。

 

  如蔬菜中的苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜;水果如桑椹、西瓜等;动植物食品中如兔肉、鸭以及银耳、莲子、百合、蘑菇、豆腐、豆浆、紫菜、海带等食物,均具有清热或生津的作用,患者可经常食用。

 

  很多食物和植物也可防治夏季皮炎,如薏苡仁汤、绿豆汤、赤豆汤、菊花茶、金银花露等。也可用鲜藿香、鲜佩兰煎汤代茶。

 

  【忌】

 

  夏季皮炎的饮食要有选择性,凡性味甘厚温热辛辣的食品如酒、狗肉、鸡肉、羊肉、虾、南瓜、韭菜等则不宜食用。

 

  特别是辛辣而有刺激性的辣椒、芥菜、咖啡、浓茶、巧克力等食物对皮肤的激发作用较大,最易诱发夏季皮炎或加剧瘙痒症状,因此要注意禁食。

 

  此外,富含组织胺、食品添加剂和水杨酸的食物,如鱼类(尤其不新鲜的鱼)、蟹、黄鳝、香肠、番茄,罐头等,食用较多时也会因出现皮肤过敏而加重病情或导致复发,因而应尽量少吃或不吃。

 

  三款预防夏季皮炎的饮食方

 

  一、绿豆茶

 

  原料:绿豆100克、生苡仁10克。

 

  制法:帮上述材料用水煎后加入少许绿茶叶即可。

 

  健康提示:

 

  1、每日当茶饮用,可大大缓解病情,减轻瘙痒。

 

  2、本食疗主治夏季皮炎等疾病。

 

  二、荷叶粥

 

  原料:鲜荷叶1张(或干荷叶),粳米50克,白糖适量。

 

  制法:粳米,淘洗干净;荷叶,洗净。锅置火上,放入水适量,放入粳米煮粥,煮时将荷叶盖于粥上,煮熟即成。也可另将荷叶洗净切碎,先煎取汁,另用一锅煮粥,将汁调入粥内。食用时,可加白糖于粥内,随时可食用。

 

  健康提示:

 

  1、本膳用荷叶,有分清别浊、解暑清热之功,近来被作为降脂减肥的主要药物;粳米,含碳水化合物、维生素B1、维生素B2等,有和胃安神之功,粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对便秘疗效很好。荷叶粥清香爽口,利湿减肥。

 

  2、本食疗主治夏季皮炎。

 

  三、鹌鹑蛋蜜

 

  原料:鹌鹑蛋2个,适量蜂蜜。

 

  制法:将鹌鹑蛋2个打入蜂蜜中同炖,于每日清晨空腹而食。

 

  原文地址:http://www.99.com.cn/pifu/xiajpy/554015.htm

 

  (哈尔滨皮肤病专科医院转载)

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